瑜伽行为一种陈腐的身心查验方法，被无为合计有助于收缩、增强柔韧性和改善热枕健康。但是，也有不少医师对瑜伽抓保留作风，致使不漠视某些东说念主群造就。这是为什么呢？ 赚马尼 当先，瑜伽并非符合通盘东说念主。关于有严要点脏病、高血压或脊椎问题的东说念主群，不妥的瑜伽动作可能会加剧病情。举例，过度拉伸或倒立动作可能对血压和颈椎酿成压力。 其次，一些东说念主造就瑜伽时零落专科勾搭，容易动作不圭臬，导致受伤。比如，肩重要或膝盖在额外姿势下承受过大压力，可能激发扭伤或慢性损害。 此外，部分医师合计，瑜伽不可

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