口臭是很多东谈主濒临的常见问题，不仅影响外交，还可能流露口腔或体格其他部位的健康问题。要有用搞定口臭，需从根源脱手。 领先，保执细腻的口腔卫生是要津。每天刷牙两次，使用牙线算帐牙缝，如期更换牙刷，并使用抗菌漱涎水，能有用减少口腔细菌，预防口臭。此外，清洁舌头名义也能显贵改善语气。 上海鑫袁 其次，饮食民风对语气有平直影响。幸免食用大蒜、洋葱等刺激性食品，多喝水有助于清洁口腔，促进唾液分泌，扼制细菌孳生。 若口臭执续不退，可能是消化系统或鼻腔疾病的信号。如胃酸反流、蛀牙、牙周病或鼻窦炎等，应实时